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Écrit par Garotta Lorenzo   
Gomito del tennista

Il tennis è indiscutibilmente uno sport che può determinare l'insorgenza di un'epicondilite ("gomito del tennista"): per  evitare questa sintomatologia dolorosa alcuni accorgimenti sono necessari. Il colpo del rovescio a una mano può essere causa di dolore: imparare il rovescio a due mani, permette di sollecitare meno i tendini epicondiloidei e di risolvere la sintomatologia. Il manico della racchetta deve essere appropriato alla grandezza della mano: la distanza dalla piega medio palmare è utile per scegliere un manico di misura appropriata. In generale è meglio utilizzare una racchetta più leggera che permetta un corretto posizionamento al momento dell'impatto con la palla. Importante è anche la qualità delle palle con cui si gioca: alcune troppo "pesanti e dure", potrebbero essere all'origine di un gomito del tennista o "tennis elbow".

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Mise à jour le Dimanche, 19 Juin 2011 19:41